頭皮にかゆみが出る原因とは?

頭皮に限らず、毛のある部分というのはとても皮膚が弱いのです。頭、陰毛部分はかゆみで困ってる人の部位1~2位を争います。

特に頭皮は毎日のシャンプーや紫外線や汗や皮脂にさらされてとてもかぶれやすいのです。汗や皮脂で湿った状態を長時間放置すると必ず雑菌が繁殖します。雑菌が長時間同じ場所にあると炎症を起こしてかぶれや湿疹ができます。

湿っぽいだけでなく、乾燥してかゆみが出る場合もあります。これはシャンプーが合ってなくて必要以上に皮脂を落としてるとか、シャンプーの仕方が間違ってる、ドライヤーで必要以上に乾かしすぎてるなどが考えられます。

かぶれや湿疹でかゆい時は頭皮の一部分だけピンポイントでかゆみが出るはずです。乾燥でかゆい時は頭全体がなんとなくかゆい、フケが出やすいなどが目安になるかと思います。自分のかゆみがどっちなのかをまず見極めて、適切な対策をしていきましょう。

ただ共通して言えるのは、頭がかゆくなる人はシャンプーの仕方が間違ってる場合が多いです。力を入れて爪を立ててガシガシ洗ってませんか?かゆみも取れて確かに気持ちいいですが、この洗い方を続ける限りかゆみからが解放されません。爪で傷をつけてそこに汗や脂がついて悪化したかゆみかもしれないし、皮脂を落としすぎて乾燥したかゆみなのか判断も難しくなります。

アミノ酸シャンプーなどの刺激の少ないシャンプーに変えて、爪を立てず指の腹で揉むように洗いましょう。お風呂に入る前に爪を切るのも厳禁です。確実に傷をつけてしまいますよ。