アトピーではないのに顔がざらざらしてかゆい原因

ありますよねー・・・ザラザラというかゴワゴワしてる肌の時って。私いまソレです。カサついてるところがあるかと思えばおでこなんか皮脂テカテカで、しかもブツブツかゆいところもある・・・最悪です。

最近、季節が夏になってきてすぐ脂っぽくなるのでお湯で洗ってるんです。さっぱりするじゃないですか?それがいけないみたいですね。熱い温度で洗うと角質がゆるんでセラミドとかが流れでるんですって。セラミドがなくなると乾燥するそうです。乾燥してくると湿疹も出るそうです。私きっとそれだー(泣)

その他、顔を乱暴に洗うのが習慣になってるのもマズイみたいです。皮脂を全部落としてしまうとそれも乾燥の原因になるとか。

あとストレス。ストレスは肌への悪影響テキメンでターンオーバーの乱れや美容に大敵の活性酸素を生み出すそうです。そして怖いのは自律神経を狂わし、ホルモンのバランスまでも壊してしまう点。ここまでいくとお肌は崩壊します。老化も進み戻すのに時間がかかってしまいます。

水でやさしく洗いストレスに注意すること!野菜をしっかり食べビタミン・ミネラルの補給に努めること、便秘も解消!とお肌を守るにはやることがいっぱいです(汗)でも美肌のため頑張っていきましょうね!

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